Содержание кальция в масле семян конопли является потенциальным ключевым преимуществом употребления масла в качестве части вашего ежедневного питания. Кальций, присутствующий в семенах каннабис, известен своей структурной ролью в здоровых костях и зубах, а также важным минералом для наших мышц, сердца и нервной системы.
Железо играет жизненно важную роль в поддержании здоровья человека, в основном благодаря его помощи в производстве эритроцитов. Помимо переноса кислорода в крови, железо также известно своими полезными свойствами, такими как укрепление иммунной системы и функции мозга. Поэтому, потребляя масло из семян конопли, мы можем помочь повысить уровень железа, потенциально повышая энергию и концентрацию.
Клетчатка
Масло семечек конопли — источник пищевых волокон, предназначенных для улучшения пищеварения, и содержит примерно 1,2 г клетчатки в трех столовых ложках семян конопли. Клетчатка является жизненно важным элементом в нашем рационе, так как она помогает контролировать вес, снижает аппетит, способствует здоровью кишечника и стабилизирует уровень сахара в крови.
По этой причине растительное масло из семян конопли также известно своими потенциальными противовоспалительными свойствами. Эти исследования предоставили доказательства, подтверждающие мнение о том, что он может помочь снизить риск симптомов воспалительного заболевания кишечника и повлиять на симптомы других различных состояний, которые могут возникнуть в кишечнике.
ЖИЗНЕННО ИСТОЧНИК ПОЛЕЗНЫХ ЖИРОВ
Мы склонны слышать слово «жиры» и «бегать», но (к сожалению, для некоторых жиров) их понимают совершенно неправильно. Это потому, что есть такая вещь, как полезные жиры — да, вы нас слышали! Это бесценно для организма, так как мы, естественно, не в состоянии сами производить незаменимые жирные кислоты. Следовательно, необходимо получать их извне, через продукты, которые мы едим, или через добавки, такие как масло семян конопли.
Было обнаружено, что масло семян конопли имеет «идеальное» соотношение жирных кислот 3:1 для оптимального потребления, чего часто не хватает в нашем рационе. Как концентрированный источник незаменимых жирных кислот, в том числе омега-3 и омега-6, масло из семян конопли, по мнению многих, является фантастической заменой для тех, кто не употребляет рыбу или яйца, регулирует обмен веществ в организме, укрепляют функцию иммунной системы и укрепляет наше когнитивное здоровье.
СЕМЕНА КОНОПЛЯНОГО МАСЛА, НАПОЛНЕННЫЕ БЕЛКАМИ
Сообщается, что в 30 г семян конопли содержится 9,46 г белка (приблизительно эквивалентно 3 столовым ложкам). Эти богатые белком семена также являются полным источником всех девяти незаменимых аминокислот.
Поскольку незаменимые аминокислоты, строительные блоки белка, не могут быть естественным образом выработаны организмом, мы вынуждены получать незаменимые аминокислоты через нашу диету для усвоения, например, в масле из семян каннабис. Масло семян конопли невероятно редкое по содержанию аминокислот, так как очень немногие продукты растительного происхождения имеют звание полного источника незаменимых аминокислот, и поэтому оно является бесценным дополнением к рациону веганов и вегетарианцев в частности.
Одной из аминокислот, обнаруженных в значительных количествах в масле семян конопли, является аргинин. Аргинин — это аминокислота, которая, как известно, производит оксид азота, который, как было установлено, потенциально улучшает здоровье сердца за счет снижения артериального давления. Это дополняется исследованиями, связывающими масло семян конопли с возможностью поддержания здоровья сердца. Эти исследования предоставили доказательства относительно его потенциальной эффективности, когда речь идет о снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний, что дополняет потенциальные преимущества применения масла из семян конопли.
МОЩНЫЕ АНТИОКСИДАНТЫ
Помимо множества минералов, антиоксиданты помогают оградить клетки нашего организма от свободных радикалов. Таким образом, считается, что богатые антиоксидантами продукты и добавки (например, масло семян марихуане) потенциально помогают снизить риск определенных заболеваний.
Антиоксиданты, которые есть в масле семечек конопли, имеют фенольные соединения, фитостеролы и токоферолы. Предполагается, что они снижают риск различных хронических заболеваний, играют роль в метаболизме липидов, иммуномодулирующих эффектах, здоровье сердечно-сосудистой системы, воздействуя на симптомы желудочно-кишечных расстройств и дерматологических заболеваний.